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ESTIRANDOSE
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ESTIRANDOSE

ANDERSON, BOB

15,00 €
14,25 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2001
Materia:
Ciencias
ISBN:
978-84-7901-702-6
Páginas:
216
Encuadernación:
Rústica
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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