- Editorial:
- OBELISCO
- Año de edición:
- 2023
- Materia:
- Ciencias
- ISBN:
- 978-84-1172-053-3
- Páginas:
- 384
- Encuadernación:
- Rústica
LA TRANSFORMACIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
EL PROGRAMA DE 45 DÍAS PARA MUJERES PARA PERDER PESO, MEJORAR LA SALUD HORMONAL
THURLOW, CYNTHIA
El programa de 45 días para mujeres para perder peso, mejorar la salud hormonal y retrasar el envejecimiento.
Descubre un plan de alimentación personalizado que te ayudará a estar delgada, en forma, más joven, más sexy y llena de energía en cada etapa de la vida.
Diseñado de manera específica para mujeres, este programa individualizado de ayuno intermitente de seis semanas es la solución sostenible para ayudarte a sentirte y lucir lo mejor posible. Basado en el modelo de ayuno 16:8 científicamente probado, lo que hace que sea único es que está orientado a tus necesidades hormonales en cada etapa de la vida, tanto si aún tienes la menstruación como si te encuentras en la perimenopausia, la menopausia o más allá. La transformación del ayuno intermitente te ayudará a:
- Perder peso de manera constante y quemar grasa sin pasar hambre ni tener antojos ni estancamientos,
y no recuperarlo.
- Equilibrar tus hormonas para una mejor salud y bienestar metabólicos mientras alivias los síntomas
asociados a la perimenopausia y la menopausia.
- Experimentar un gran aumento de energía física y mental durante todo el día.
- Aprender qué alimentos ayudan mejor a la pérdida de peso, la desintoxicación y la salud en general.
- Disipar la confusión mental y ayudarte a dormir mejor.
- Revertir el envejecimiento... y mucho más.
