0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Ciencias
  4. TU CEREBRO TIENE HAMBRE
TU CEREBRO TIENE HAMBRE

TU CEREBRO TIENE HAMBRE

5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUD

BOTICARIA GARCÍA

19,90 €
IVA incluido
En stock 24-48h
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2024
Materia:
Ciencias
ISBN:
978-84-08-28233-4
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
En stock 24-48h
Añadir a favoritos

¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.
Tu cerebro tiene hambre aborda la pérdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia científica más rigurosa.

Artículos relacionados

  • AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    AHORA QUE VUELVO A VIVIR
    GORRO, TAMARA
    En stock 24-48h

    18,90 €

  • EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO
    EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO
    FRANKL, VIKTOR EMIL
    El hombre en busca de sentido es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración.Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, ...
    En stock 24-48h

    12,90 €

  • ESTE DOLOR NO ES MIO
    ESTE DOLOR NO ES MIO
    WOLYNN, MARK
    DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos...
    En stock 24-48h

    14,00 €

  • HAY MAMAS MUCHO PEORES QUE TU
    HAY MAMAS MUCHO PEORES QUE TU
    BOOZAM, GLENN
    «Glenn Boozan es una escritora graciosísima y este divertido libro suyo es un regalazo para las mamás imperfectas de todo el mundo.» SARAH SILVERMAN «Este ingenioso y divertido libro es más que necesario. ¡Regálaselo a todas las mamás que conoces y conocerás! Lo están haciendo mucho mejor de lo que creen.» CONAN O’BRIEN La mamá koala alimenta a sus crías con sus propios...
    En stock 24-48h

    16,50 €

  • ¿ABRIMOS LA PAREJA?
    ¿ABRIMOS LA PAREJA?
    CLOTAS, JORDI
    Un espectador privilegiado, cuatro parejas, siete modelos a elegir y una idea bajo sospecha: la monogamia tradicional. Una invitación a repensar las relaciones sexo-afectivas, donde conceptos como la fidelidad, la exclusividad y la pareja parecen desfasados y piden a gritos una revolución. “¿Abrimos la pareja?” es una pregunta que flota, más que nunca, en el ambiente, como so...
    En stock 24-48h

    19,99 €

  • BRUNO LEVANTA EL VUELO
    BRUNO LEVANTA EL VUELO
    ¿Cómo es que a veces el pene crece y se pone duro? ¿Cómo es que recibir un golpe en los testículos hace tanto mal? Tita, gorrión, miembro? como llamas, tú, a tu pene? Bruno sueña en recorrer el universo con su cohete. Durante el viaje aprenderá mucho de su cuerpo y, especialmente, del pene. Este cuento rompe mitos y estereotipos, transmite conocimiento y fomenta una relación po...
    En stock 24-48h

    18,00 €