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Libros de Escalada 354 resultados

Los mejores libros, guías y manuales de escalada, montaña y senderismo.

  • COMUNIDAD DE MADRID, PASIÓN POR LA MONTAÑA -5%
    COMUNIDAD DE MADRID, PASIÓN POR LA MONTAÑA
    LÓPEZ SAURA, FRANCISCO
    Te presentamos una nueva entrega de la colección Pasión por la Montaña, esta vez dedicada a la Comunidad de Madrid. Una guía senderista que con sus preciosas ilustraciones recupera la tradición del dibujo de campo de aquellos naturalistas que plasmaban su entorno sin cámaras ni móviles. Unos dibujos con alma donde, además de arte, se transmite amor por lo representado. Una se...
    En stock 24-48h

    17,00 €16,15 €

  • 50 RUTAS POR EL PARQUE NACIONAL DE LA SIERRA DE GUADARRAMA Y SU ENTORNO -5%
    50 RUTAS POR EL PARQUE NACIONAL DE LA SIERRA DE GUADARRAMA Y SU ENTORNO
    MERINO, ALFREDO
    La declaración del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama supone la materialización de los deseos de los montañeros, excursionistas y amantes de esta montaña, y el reconocimiento de sus extraordinarios valores naturales y deportivos. Pero más allá de sus límites, se extiende una extensa zona con el mismo o, incluso, mayor interés, donde a los valores naturales se le suman l...
    En stock 24-48h

    19,00 €18,05 €

  • GUADARRAMA PARQUE NACIONAL -5%
    GUADARRAMA PARQUE NACIONAL
    PLIEGO VEGA, DOMINGO
    Nueva edición de nuestra guía de excursiones fáciles por la Sierra de Guadarrama, en la que hemos revisado profundamente su contenido, actualizado sus recorridos y propuesto a nuestros lectores caminantes cuantas modificaciones y cambios se habían producido en los últimos años. Una vez más Domingo Pliego, infatigable paseante y profundo conocedor de la Sierra, nos conduce con s...
    Disponible 2-3 días

    17,00 €16,15 €

  • RÁPEL -5%
    RÁPEL
    LUEBBEN, CRAIG
    Tanto si crees que el rápel es tan sólo una forma de regresar al suelo de forma segura después de la escalada, como si lo consideras un deporte de aventura por derecho propio, este libro está hecho para ti. Con más de 100 fotografías y un texto claro y conciso, el autor y experto escalador, Craig Luebben, ofrece al lector una información fundamental sobre todos los aspectos del...
    Disponible 2-3 días

    17,50 €16,63 €

  • LA VÍA DE LA PLATA EN BTT -5%
    LA VÍA DE LA PLATA EN BTT
    PASTOR GONZÁLEZ, JOSÉ ANTONIO
    Nueva edición revisada y actualizada de la primera guía de la Vía de la Plata pensada y diseñada exclusivamente para el cicloturista o cicloperegrino... Una guía eminentemente práctica, con toda la información útil para el ciclista: ciclabilidad y dificultad de las etapas, referencias horarias, perfiles altimétricos y rutómetro de cada punto de paso, así como situación de alber...
    Disponible 2-3 días

    17,00 €16,15 €

  • RUTAS DEL CIELO -5%
    RUTAS DEL CIELO
    DÍAZ SOSA, MIGUEL C.
    "Rutas del Cielo" es una guía celeste para aquellos observadores que de una forma sencilla y amena deseen hacer el más apasionante de los viajes: una excursión por el firmamento que acercará al observador ese fascinante y profundo universo que nos rodea. La primera parte del libro introduce al lector, de una forma sucinta, en las bases de la mecánica celeste: el sol y sus eclip...
    Disponible 2-3 días

    16,50 €15,68 €

  • QUE MI GENTE VAYA A HACER SURF -5%
    QUE MI GENTE VAYA A HACER SURF
    CHOUINARD, YVON
    Edición 10º aniversario. Este libro es una auténtica declaración vital de Yvon Chouinard, legendario escalador de Yosemite y fundador y propietario de una de las compañías más innovadoras del mundo: Patagonia, Inc. Una interesante lectura que te demostrará que la conservación y la defensa del medio ambiente pueden ser compatibles con los negocios. La historia de un empresario ...
    Disponible 2-3 días

    26,00 €24,70 €

  • NUTRICIÓN PARA ESCALAR -5%
    NUTRICIÓN PARA ESCALAR
    RODRÍGUEZ MARTÍN, LUIS MIGUEL
    La alimentación es uno de los factores que determinan el rendimiento físico. Aunque existen muchas formas de adaptar la nutrición para conseguir tus objetivos, este libro se centra en la salud, la estética y el rendimiento. Su autor, Luis Rodríguez, Técnico Superior en Dietética y escalador de alto nivel —con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista—, se dio cuenta del g...
    Disponible 2-3 días

    25,00 €23,75 €

  • CANTABRIA EN FAMILIA. 40 EXCURSIONES Y 20 PLANES -5%
    CANTABRIA EN FAMILIA. 40 EXCURSIONES Y 20 PLANES
    REIGADAS HOYOS, SERGIO
    Cantabria es una tierra con una naturaleza generosa, donde el mar y las montañas ofrecen infinidad de paisajes. Sin duda, un magnífico terreno de aventura para disfrutarlo y compartirlo con los más pequeños de la casa. Esta guía te propone 40 excursiones a pie para que puedas realizarlas con niños de todas las edades. Rutas aptas para toda la familia y para todos los públicos...
    Disponible 2-3 días

    17,00 €16,15 €

  • MAL DE ALTURA, EDICIÓN DE BOLSILLO -5%
    MAL DE ALTURA, EDICIÓN DE BOLSILLO
    KRAKAUER, JON
    -Mal de altura- se ha convertido en una lectura obligada para todo amante de la literatura de montaña, de aventura o de viajes. Un -best seller- internacional tanto por la calidad de la historia como por el acierto con el que su autor, Jon Krakauer, nos narra lo sucedido. Qué más se puede decir de una tragedia que conmocionó el mundo de la montaña incluso transcendiéndolo... qu...
    Disponible 2-3 días

    13,50 €12,83 €

  • CONQUISTADORES DE LO INÚTIL -5%
    CONQUISTADORES DE LO INÚTIL
    TERRAY, LIONEL
    "Conquistadores", como lo llamamos familiarmente, es y será un clásico de la literatura de montaña, tal vez el más vendido y más leído de todos los tiempos, un libro imprescindible para quienes además de subir montañas les gusta soñar con ellas. Lionel Terray (1921-1965) fue calificado por Reinhold Messner como "una de las figuras más sobresalientes de la historia del alpinism...
    Disponible 2-3 días

    22,00 €20,90 €

  • ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA -5%
    ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA
    CONSUEGRA GÓMEZ, SERGIO
    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ha facilitado enormemente la práctica de un deporte tan increíble como la escalada. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correct...
    Disponible 2-3 días

    24,00 €22,80 €

  • SOLO ES ANDAR -5%
    SOLO ES ANDAR
    LATORRE DEL VILLAR, SERGI
    La Transpirenaica es una ruta de montaña que recorre los Pirineos en su totalidad. Une el cabo Higuer, en Gipuzkoa, con el Cap de Creus, en Girona, mediante el sendero de gran recorrido GR11. Más de 800 kilómetros a través del Pirineo vasco, navarro, aragonés, andorrano y catalán. Con un desnivel acumulado, positivo y negativo, de 78 000 metros, equivale, aproximadamente, a sub...
    Disponible 2-3 días

    23,00 €21,85 €

  • EVEREST 1924 -5%
    EVEREST 1924
    ÁLVARO LOMBA, SEBASTIÁN
    ¿Fueron George Mallory y Andrew Irvine los primeros seres humanos en alcanzar la cima más alta del planeta? Esta pregunta ronda en el inconsciente colectivo desde que desaparecieron en 1924 en su intento por ser los primeros en escalar el Everest, y todavía hoy sigue siendo uno de los grandes misterios del alpinismo. En estas páginas, Sebastián Álvaro va mucho más allá en su...
    Disponible 2-3 días

    25,00 €23,75 €

  • GUERREROS DE LA ROCA -5%
    GUERREROS DE LA ROCA
    ILGNER, ARNO
    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...
    Disponible 2-3 días

    20,00 €19,00 €

  • PIRINEO ARAGONÉS OCCIDENTAL, PASIÓN POR LA MONTAÑA -5%
    PIRINEO ARAGONÉS OCCIDENTAL, PASIÓN POR LA MONTAÑA
    LÓPEZ SAURA, FRANCISCO
    Te presentamos una nueva entrega de la colección Pasión por la montaña, esta vez dedicada a recorrer los senderos, trochas y caminos del Pirineo aragonés occidental. Una guía senderista que con sus preciosas ilustraciones recupera la tradición del dibujo de campo de aquellos naturalistas que plasmaban su entorno sin cámaras ni móviles. Unos dibujos con alma donde, además de art...
    Disponible 2-3 días

    17,00 €16,15 €

  • PIRINEOS. LOS 10 TRESMILES MÁS FACILES -5%
    PIRINEOS. LOS 10 TRESMILES MÁS FACILES
    Número especial de Grandes Espacios sobre los 10 tresmiles más fáciles del Pirineo. Aunque al hablar de montañas pirenaicas de más de tres mil metros haya que utilizar el adjetivo "fácil" con mucha prudencia, nos hemos arriesgado a componer una lista con los diez tresmiles más fáciles de la cordillera. Para ello hemos contado con la colaboración de una decena de pirineístas qu...
    Disponible 2-3 días

    5,90 €5,61 €

  • EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA -5%
    EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA
    MOBRÅTEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. Tras dos décadas de escalada, entrenamiento y formación, los autores han desarrollado una enorme colección ...
    Disponible 2-3 días

    24,00 €22,80 €

  • TRAIL RUNNING -5%
    TRAIL RUNNING
    BAÑULS ORTOLÀ, MARC
    Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante, pero también puede resultar intimidante por desc...
    Disponible 2-3 días

    15,00 €14,25 €

  • ESPECIAL MATERIAL 23-24 -5%
    ESPECIAL MATERIAL 23-24
    DESNIVEL
    Un total de 18 personas han colaborado este año en los 40 test de material que incluimos en este número. El análisis que ofrece este equipo de expertos en los distintos deportes de montaña tiene un valor importante al haber sido realizado en terreno real –corriendo, escalando, esquiando...– y elaborado de forma independiente, sin ningún tipo de condicionante comercial. Contamos...
    Disponible 2-3 días

    8,90 €8,46 €

  • CORRER POR MONTAÑA -5%
    CORRER POR MONTAÑA
    BAÑULS, MARC
    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la técnica, la preparación y los conocimientos que este deporte exige. Marc Bañuls (Dénia, 1986), licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y además preparador físico especi...
    Disponible 2-3 días

    19,00 €18,05 €

  • TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA IBÉRICA -5%
    TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA IBÉRICA
    GUTIÉRREZ NUÑO, ANTONIO
    Asociamos el concepto de supervivencia a condiciones en extremo dificultosas, en lugares remotos e inhóspitos, con precariedad de medios y en riesgo vital. Situaciones imprevistas que exigen aplicar conocimientos básicos aprendidos sobre técnicas de orientación, primeros auxilios o rescate, además de otras habilidades, en paisajes hostiles como selvas y junglas, desiertos, medi...
    Disponible 2-3 días

    24,00 €22,80 €

  • LECCIONES DE LIDERAZGO -5%
    LECCIONES DE LIDERAZGO
    PERKINS, DENNIS N. T.
    Una de las más grandes historias de supervivencia de todos los tiempos y uno de los más extraordinarios ejemplos del liderazgo, ahora traducido a un conjunto de poderosas estrategias dirigidas a los líderes del mundo empresarial. En 1914 el intrépido explorador Ernest Shackleton se embarcó, junto con su equipo de marineros y científicos, en un intento de realizar la primera t...
    Disponible 2-3 días

    22,50 €21,38 €

  • MANUAL DE ESPELEOLOGÍA -5%
    MANUAL DE ESPELEOLOGÍA
    MARTÍNEZ HERNÁNDEZ, JOSÉ
    Te presentamos una nueva edición del Manual de espeleología, una obra de referencia indiscutible entre los espeleólogos y manual de cabecera en los cursos de formación de esta disciplina, desde que en 1997 viera la luz su primera edición. José Martínez repasa cada una de las múltiples facetas que engloba la espeleología porque cree que todo lo que aquí se muestra es lo que se...
    Disponible 2-3 días

    25,00 €23,75 €

  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA -5%
    EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    SANCHO SANZ, MIGUEL
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...
    Disponible 2-3 días

    22,00 €20,90 €

  • UN EXTRAÑO EN LOS ALPES -5%
    UN EXTRAÑO EN LOS ALPES
    MAGDALENO HUERTAS, LARA
    Transcurre el verano del año 2012 en la Tierra y los Alpes hierven de actividad con el usual trasiego de montañeros que acuden a recorrer una de las cordilleras montañosas más famosas del planeta. Entre los alpinistas hace su aparición Grivell Dru, agente interespacial enviado desde otra galaxia para estudiar las grietas glaciares de la Tierra. La exploración de las montañas co...
    Disponible 2-3 días

    17,00 €16,15 €

  • CUERDAS REBELDES -5%
    CUERDAS REBELDES
    LÓPEZ MARUGÁN, ARANTZA
    Hace poco más de un siglo que las mujeres empezaron a abrir huella en el mundo de la montaña. Pero por entonces, a finales del siglo XIX, se les prohibía hacer ejercicio físico, aventurarse en las montañas era más que sospechoso y atarse a una cuerda para escalar en compañía de hombres era síntoma inequívoco de lesbianismo. Para aquellas que lograban superar estos prejuicios, l...
    Disponible 2-3 días

    18,00 €17,10 €

  • MUJERES Y MONTAÑAS -5%
    MUJERES Y MONTAÑAS
    ITURRALDE NAVARRO, MARTA
    «¡Que las mujeres no se expongan en absoluto, en las altas montañas, a las fatigas, a los peligros extraños a su sexo, a lo que podría ser censurable! La timidez, el desmayo, son en ellas cosas naturales, a menudo graciosas y amables. Que dejen, pues, ese bastón de punta de hierro que, en sus manos, es vano y ridículo…», abogaba en 1828 Étienne-Gabriel Arbanère, en su Cuadro de...
    Disponible 2-3 días

    19,00 €18,05 €

  • PACIENCIA -5%
    PACIENCIA
    FOMIN, MIKHAIL
    Noviembre de 2021. Tres ucranianos hacen cumbre en el Annapurna III. Acaban de conseguir una ascensión histórica por la arista Sudeste. Quince agotadoras y arriesgadas jornadas de escalada para superar uno de los últimos grandes problemas del Himalaya: una magnífica e interminable línea que se había resistido a todos los intentos durante cuarenta años y que bautizaron con el no...
    Disponible 2-3 días

    21,00 €19,95 €

  • CAMINO LEBANIEGO -5%
    CAMINO LEBANIEGO
    La guía más detallada y actualizada que podrás encontrar de este itinerario y de su hermano palentino, el Camino Lebaniego Castellano: distancias, servicios, variantes para hacerlos en bicicleta, curiosidades… Además incluye la versión en BTT y del Camino lebaniego Castellano, así como run repaso somero por el Camino Vadiniense y Leonés, que son caminos jacobeos que pasan por s...
    Disponible 2-3 días

    7,90 €7,51 €


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